CATEGORY 豆知識

風邪をひくと・・・のどの痛みが厄介ということがありますよね？ のどが痛いといつもの食事が大変になります。 しかしそうならないためにまずしたいことは”風邪をひかない”ということですね。風邪の予防対策をしっかりとおこなってお…

汗をかくと体臭が気になりますよね？そんな気になる体臭を予防できる食べ物があるんです。 食生活（栄養バランスが偏っている）が乱れているとそれは体臭にはっきりと現れるもの・・・ですからしっかりと体臭を抑制して対策／改善するの…

おならって基本的には臭くはないんですよ？ おならは口や鼻から体内に入り込む空気が体の中を通過して肛門から出て行くというだけのこと・・・なのにその『おならが臭い』ということは・・・体の中になんらかの異常が発生しているという…

あなたはおならがよく出ると悩んでいませんか？ あまり他人と比べることはありませんから自分自身がよくおならが出る方なのかそうでないのかはわかりませんよね？ しかし・・・少しでもおならがよく出る方かも？と心配なら知っておいて…

いびきをかくといえば・・・男性！というわけではありません。普通に女性でもいびきをかきますし、男性も女性もいびきがうるさい人はいます。 私はどちらも実際に見たことも聞いたこともあります・・・。 そしてなにやらどこぞ（エスエ…

女性なら憧れるツンとしたヒップライン・・・垂れ下がったお尻なんて嫌ですよね？ でも年齢を重ねるにつれてなかなか若いころのヒップラインをキープするのは難しいものです。 最近では食生活の西洋化や欧米化の変化によって体に脂肪が…

しっかりと睡眠をとっていますか？ 寝たくても寝られない不眠症お悩み参考記事⇒不眠症チェックで原因と対策を考えて良質な睡眠へ 睡眠不足は体に良いことは皆無です・・・昨今ではまたもや研究結果により睡眠不足がもたらす私たちの体…

化粧水をレンジでチンする！レンチン美容法をご存知でしょうか？ このレンチン美容法はすごく理に適った美容方法なんですよ。 体の毛穴は温かい状態になると開いた状態になります。逆に冷えたところでは毛穴は閉まる状態になるわけです…

糖尿病の原因は、つまるところ体内のインシュリンが分泌がしっかりと分泌されなくなるということです。 インシュリンが（しっかりと）分泌されなくなる原因とは日頃の生活習慣が重要となり、運動不足や偏った栄養バランスの食生活が大き…