昨今、スーパーフードはダイエット効果や美容、健康効果に良いとして、何か注目、話題となっていますよね? しかし、(チアシードの)間違った食べ方をしているといつまで経っても「なんでかな~・・・痩せないな~・・・肌トラブルが改…
2016年1月
体脂肪を抑える?ダイエット効果の高いお茶3選
食事の際には基本的に人はお茶を飲むと思います。 たぶんあなたもそうではありませんか? でダイエットをしているなら無理せずに日々の食事制限の積み重ねなどが大切になります。 ”無理をしない”これがダイエットの成功へのカギにな…
いつまでも若く見られたいなら腸の老化を防ぐこと/生活習慣の見直し
新陳代謝の周期は年齢を重ねる、つまり加齢とともにどんどんと遅れてくるようになります。 新陳代謝が遅れるとどうなるのか?というと・・・早い話、老化がどんどんと進んでいくということとなります。 例えば、お肌のターンオーバーは…
唇のカサカサ(乾燥)が痛い・・・原因は?治すには?
なぜか唇がカサカサ・・・っていう人いませんか? 顔や手足、ほかはいつも通りなのに・・・なぜ?唇だけ?特に冬場・・・季節問わずカッサカサな人・・・。 顔や手足よりも唇がカサカサになるのには理に適った理由があります。 もとも…
首のシワをなくす方法、シワやたるみの原因とは?
首のシワやたるみは世の中の女性の多くの悩みだと思います。せっかくキレイにお化粧をしても首に年齢は現れますよね。 逆に首がキレイな女性はそれだけで実年齢よりも若く見えることも普通にあります。見た目年齢が若くなるんですよね。…
しゃっくりの原因や止める方法とは?止まらない時は病院で診察がおすすめ?
しゃっくりって急にはじまって・・・気づいたら止まっている・・・ということありませんか? ただ・・・しゃっくりを甘く見ていると病気の恐れもあるんですよ。 しゃっくりの原因 しゃっくりの原因は横隔膜(胸とお腹の間くらいにある…
カニに含まれる美容成分とは?ダイエット効果や風邪の予防にも?
冬場や年末年始などはカニのシーズンとなりますね。 テレビや雑誌でもカニの特集が組まれることもありますし、ネット通販でもさかんに行われます。 カニは美味しいというだけでなく・・・しっかりとした女性に嬉しい美容成分もたっぷり…
イチゴ鼻やニキビ?痔にまで?オロナインの効果や効能
オロナイン(軟膏)がものすごく万能なものだということをご存知でしょうか? オロナインの効果は、 にきび改善 肌荒れ ひび割れ 保湿 などなど・・・その使用用途は多岐に渡るほどなんです。 しかし、これらはオロナインの効果や…
30代から増える白髪・・・原因は頭の洗い方にあった?
人それぞれだとは思いますが・・・一般的に30代を境に白髪は増えるといわれています。 白髪が増えると見た目的にも周囲からは老けた印象になるのでどうにか予防したいところではないでしょうか? 白髪の原因はもちろんいろいろとあり…
梅干しのダイエット効果や美容・健康効果とは?
昔から私たちの身近にある食べ物の梅干しの効果がすごいというのをご存知でしょうか? 多くの有名人や芸能人、モデルも意識して毎日食べているといいます。 梅干しは白米とも相性が抜群ですし、毎日のごはんに取り入れやすい食材ですの…